השנה מתחילה באמצע ספטמבר...

לפני כמה שנים, בעיצומו של ספטמבר, עצרתי רגע. לוח השנה העברי התחלף, משהו באוויר השתנה, והבנתי שזו הזדמנות פז לשאול את עצמי לאן אני רוצה ללכת מכאן. לא מה אני חייבת, לא מה "צריך", אלא מה באמת בוער בי. מתוך עצירה קטנה נולדו אבני דרך חדשות, חלומות שעד אז נראו רחוקים – שהפכו עם הזמן למציאות.

השנה החדשה מזמינה אותנו בדיוק לזה: לעצור, לבחור מחדש, ולסמן לעצמנו כיוונים חדשי  או לדייק כיוונים קיימים.

בארגז הכלים שלי כמאמנת מצוי כלי שאני אוהבת והוא בניית חזון אישי:  לדמיין את עצמנו שנה מהיום – איפה נהיה, איך נרגיש, מה יתממש בחיים שלנו. לכתוב את זה בפרטי פרטים, כאילו זה כבר קרה. החזון הזה הופך למצפן פנימי שמאפשר לנו לבחור בצעדים הקטנים הנכונים, שיביאו אותנו לשם.

טעימה מכלי אימוני - מחלום למציאות

דמיינו – עצמו את העיניים - שנה מעכשיו – חלום.

1. דמיינו את עצמכם במצב העתידי– איך תרגישו, עם מי תבלו, אילו הישגים יהיו, אילו רגשות תעוררו, אילו הרגלים תבנו.

   כתבו או ציירו תמונה מפורטת ככל האפשר: איך נראה היום שלכם? איך אתם מתמודדים עם אתגרים? איזו סביבה תומכת בניתם לעצמכם מה עשיתים כדי להיות שם ?

2. נסחו את החלום כמטרה יישומית – משהו חיובי, תחום בזמן, בר ביצוע

3. צעדים קטנים ומעשיים: כתבו 3–5 צעדים שנדרשים למימוש החלום: מה תוכלו להתחיל לעשות כבר בימים הקרובים, מה  כבר יש? מה דורש תכנון, מה תצטרכו ללמוד, מי השותפים שלכם?

4. בדיקה וחזרה: קבעו לעצמכם נקודת בדיקה – כל חודש / כל רבעון – לבדוק: איך זה מתקדם? מה השתנה?

השנה החדשה היא הזדמנות אמיתית עבורך –

• לגבש מטרות שמדברות אליך באמת, לא מתוך "צריך", אלא מתוך תשוקה, אמונה, משמעות.

• לראות את החסמים שמונעים ממך להתקדם, ולמצוא את הכוחות הקיימים בך ומאפשרים צמיחה

• להתקדם עם כיוון ברור, עם תכנית, עם תמיכה וליווי שמתאימים לך.

אם את/ה מרגיש/ה שזו השנה שבה רצית לעשות שינוי – אם את/ה רוצה להכיר את עצמך מחדש, לבנות חזון, להגשים, ולצמוח – אני כאן בשבילך. בוא/י נתחיל יחד תהליך שיאפשר לך לפרוש כנפיים.

השנה החדשה היא הזדמנות עבורך להתחיל תהליך שיאפשר לך לחדד מה באמת חשוב לך, להציב מטרות משמעותיות, וליצור מציאות חדשה שנכונה לך.

אני מזמינה אותך להצטרף אליי לדרך הזו, להתחיל שנה אחרת – שלך.

אלה אלכסנדרי - מאמנת אישית למנהלים 052-6410076