מי פה הבוס? אני או הפחד?

בחג הפסח נהוג לחגוג את היציאה מעבדות לחירות. את ניתוץ השלשלאות, השחרור מהכבלים והיציאה לחופשי. קשה כמובן לגעת בנושא בימים אלו בהם עשרות חטופים מייחלים לחירותם בעזה והלב כואב ונחמץ. אך בנוסף לתקווה והתפילה לשחרורם המהיר  ראוי לעסוק גם בשאלת החירות בחיינו האישיים והמקצועיים.

על אילו כבלים אני בעצם כותבת? הרי אנחנו חיים את חיינו ומנהלים אותם בעצמנו. אף אחד לא הכריח אותנו לבחור את המסלול שלנו, לא? למעשה, אנחנו מוקפים בגדרות, סורגים וכבלים רבים במחשבותינו. מי לא מכיר את המשימה הזו ברשימת המשימות שמחכה כבר חודשים (אם לא שנים) לתשומת ליבנו? מי לא מכירה את מערכת היחסים הזו בחיינו בה צריך לקרות שינוי גדול אבל אנחנו דוחות את השיחה הזו עם עצמנו ועם הקרובים לנו? ומה עם התחושה העמוקה שאולי צריך לעשות שינוי גדול בחיים או בקריירה, אבל הזמן הוא אף פעם לא הזמן הנכון? או החלום הזה שכבר מזמן היה מתגשם אם רק היה מגיע הרגע המתאים?

אחד הדברים המופלאים המתרחשים בזמן האימון איתי הוא זיהוי הפחדים שלמעשה בלי שממש נבחין בכך, פשוט מנהלים אותנו. אנו מגלים יחד בתהליך העבודה שהמשימה הזו שדחינו כל כך הרבה זמן פשוט דורשת שיחה עם הבוס או עם קולגה והשיחה פשוט מפחידה אותנו. אנחנו מגלים שהקשר שלנו עם מישהו תקוע כל כך כי אנחנו פשוט לא מעיזים לפתוח מחדש את השיחה על היחסים. אנחנו חושפים דברים שהסתרנו מעצמנו על הקריירה או על החלומות שלנו, רק משום שהפחד מהלא נודע או משינויים מרגיש גדול מידי.

חשוב לי להדגיש שתהליך האימון הוא לא טיפולי. באימון לא נצלול לשורשי הפחד ולא נעבד את מקורותיו בילדות, אבל עצם הזיהוי של הפחדים ותהליך הליווי שאני מעניקה כמאמנת, מאפשרים למתאמנים לשנות את מערכת היחסים עם הפחד. אנחנו לא נעלים אותו, אבל מרגע שזהינו שבנקודה כלשהי בחיים הפחד הוא הבוס, הוא מנהל אותנו ומקבל עבורנו את ההחלטות, אז נוצרת אפשרות לקחת את המושכות לידינו וללמוד לעבוד עם כלים שיתנו לנו לנהל את הפחד במקום לתת לו לנהל אותנו!

אז אני רוצה לאחל שבפסח הזה נעז כולנו להביט בפחדים שכובלים אותנו ולהגיד מספיק, אני כאן הבוס! אני מזמינה בחום גדול את כל מי שרוצה לעבור איתי תהליך אימון בו בין יתר הדברים גם נלמד לזהות את הפחדים וכיצד ניתן לנהל אותם בעצמנו. צרו קשר ובואו נצא יחד לדרך חדשה!חג פסח שמח וחופשי לכולם. 

רוצה לקחת את הניהול שלך צעד נוסף קדימה? בואו להתאמן איתי!

אלה אלכסנדרי - מאמנת אישית למנהלים 052-6410076